足裏を使って肩凝りを改善する? – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

先日、とあるセミナーに参加してペアを組んで頂いた女性が


私のおなかに手を置きながら


頸椎三番と腰椎三番と足裏が硬いです。


とおっしゃいました。


おなかに手を置くだけでなぜそれだけの情報が?!


と驚きを禁じ得なかったのですが、


頸椎三番、腰椎三番、足裏の硬さは、


自覚症状があっただけに、ますます驚いたのでした。


と、この話はさておき


そんなこんなで足裏の硬さが気になっていたのです。


さて、お客様情報には、お助け情報が多々あるのですが、


メディカルリフレクソロジーというものの存在を聞いていて、


お客様のお気に入りのお店に足を運んだのでした。


そこでも足裏の硬さを指摘されました。


特に、僧帽筋の反射区の硬さを指摘されたことがとても興味深く、


なぜそこが硬くなるのかと言うと、


足指が浮き気味のせいで、その部分を地面に押し付けている状態が続いていることを指摘され


なーーーるほどーーーー!!!


と目から鱗がボロボロでした。


僧帽筋の硬さが頸椎三番を硬くして、


頸部と連動している腰部が硬くなって腰椎三番が硬くなる


この流れが理解できます。


僧帽筋の反射区を地面に押し付けないように、浮き指を対策をする、


これが私の日課となりつつあるのですが、


はてさて、肩こりが足裏対策で改善されるのか?!


これは結果を見るまで続けてみたいと思います( `ー´)ノ


画像の説明


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