ダイエットアドバイス楽し(^^♪ – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

気が付くと、


10日もブログを更新していない((((((ノ゚⊿゚)ノ


カテゴリに、


「ダイエット」を追加しましたヾ(@°▽°@)ノ


かつては、ダイエット指導において、なかなか結果を出せない私でしたが、


いやいや、誰しも、このような結果を出せない時期を経て上達するもの、


と思うのであります。


というのも、


最近の私は、


ダイエットアドバイスがうまくいくようになっています(^^)v


それは、うまくいかない時期の経験を経て


うまくいかない要因をつぶしていけばいいということに気付いたからでもあります。


ダイエットアドバイスを成功させる要因の一つには、


期限を区切る


があり、


これがないと、ずるずるなぁなぁ、わかっちゃいるけど、いつの間にかフェイドアウト、という尻つぼみに終わる可能性が高く、


なぜなら、期限がないと計画の立てようがないからとも言えます。


なので、ダイエット希望のお客様には、「いつまでに○○キロ」と必ず期限を区切って目標体重を決めて頂きます。


そうすることで、今月は何キロまで落とすとという具体的な目標ができあがってきます。


目標達成が難しくなってきたと思ったら強硬手段にもでます。


こわっ。


そろそろ仕事に出かける時間になってきましたので、


行ってきまーすヾ(@°▽°@)ノ


画像の説明


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