5回の施術で腰痛がすっきり治る – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

運送業に携わるKさま(男性)が腰痛で当店を訪れたときは、


右脚があがらない状況でした。


腰痛の方はよくわかると思いますが、


腰痛で足があがらなくなります。


というのは、


足上げの筋肉である腸腰筋が限界まで硬くなると


もう無理とばかりにぎっくり腰になったり、


足が上がらなくなるからです。


重い荷物を持ち上げる仕事に携わる方は、


腸腰筋を酷使する場面が多く


仲間内で誰かしら腰痛で離脱している状況があるようです。


Kさまの場合、


日ごろ気を付けてくださいね、


という動作を避けたり


こんなストレッチをしてくださいね


という宿題にこまめに取り組んで頂いた結果もあり、


週一のご来店の度に明らかに状態がよくなり


つまり、右足が徐々にスムーズにあがるようになり、


五回目にして、


違和感がありません


という状態にこぎつけました。


四回目あたりは


日常生活に支障がない段階にはなっていたものの


まだお尻が突っ張ってすっきり感が得られなかったのですが、


とうとうやりました。


違和感をこまかく取り去るには


こまかい調整や技術が必要になりますが、


達成したときは実に気持ちのE!ものです(^-^)


画像の説明


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パーソナルトレーナー
腰痛改善トレーナー
玉生かおり(TAMANO Kaori)

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