あんた、整形外科よりいいよ – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

月曜シニア体操教室にて


かゆいところに手が届くセルフマッサージをいくつか紹介させて頂きました。


事前に、


手がしびれる、


腕があがらない、


首が痛い、


などなど、


日ごろのお悩みについて事情聴取していたので、


お悩みにターゲットをしぼったセルフマッサージを紹介していくと。。。


五十肩でずっとお悩みだった80代の男性S様から


あんた、整形外科よりいいよ


のお言葉をいただいたり、


今日は来てよかった


と言っていただいたり、


皆さん、かぶりつきで、


いつもよりにこやか


和気あいあいでジョークも飛び交う、


とてもホットな空間を作り出せたことで


私の自己評価もあがり↑


何より気づいたことは、


お悩みに直結する情報がまだまだ足りないんだな



ということでした。


画像の説明


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パーソナルトレーナー
腰痛改善トレーナー
玉生かおり(TAMANO Kaori)

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