数年ぶりで腕があがった! – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

2度目のご来店のIさま


前回肩関節外転動作で頭に腕が近づいてきましたが、


今回は、更なる改善を目指しました。


肩関節外転が困難の五十肩は棘上筋が原因であることが多いのですが、


Iさまの場合はそれに当てはまらず、


三角筋が原因筋であると見立てていましたが、


今回、もう一つの原因筋を発見して、


集中施術すると。。。


何年かぶりかで、左腕が頭についた!


と、前回より明らかに一段階改善に近付きました。


日常生活で支障のある段階は抜け出しましたが、


すっきり改善まであと一歩です。


今回集中施術した筋肉は。。。


小円筋


です。


小さいながらも使用頻度の高い小円筋が硬くなって、肩関節外転を妨げていました。


すっきり改善には、あと、広背筋、前鋸筋などをゆるめる必要があります。


原因がわかってくると、敵はこわくありません(o^-‘)b




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