姿勢の悪さが生む腰痛 – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

4日ぶりのご来店のFさま


随分姿勢が良くなっていますが、


さて、前回の腰痛はいかに?


少しぶりかえっているみたいです。


まぁ、かなり重症でしたから。


でも、前回見られた骨盤の前後のズレは消失し、骨盤が左右ぴたりとそろっています。


今日はさらに全体的にFさまのカラダを整えるために


肩の高さの写真を撮りました。


右肩がぐいんと上がり、左肩が下がっています。


あらま、とFさま


よく右肩が上がっているわよ、と周囲からも言われるそうですが、


なぜ右肩が上がっているかを教えてくれる周囲の人っているでしょうか?


左肩は、ある筋肉に押し下げられています。


それは。。。


腰です。


案の定、Fさまの左腰は、右に比べて、ぎゅっと固まっていました。


左腰を十分にほぐしたあとAfter写真を撮ると


左右の肩の高さがだいぶそろいましたヾ(@°▽°@)ノ


Fさまは、右肩をあげて荷物を持つ癖があり、


そのときに左腰はぎゅーっと固められているのです。


せっかく施術で腰痛がよくなっても、普段の癖を改めない限り、腰痛とはいたちごっこになってしまいます。


何がいい姿勢かわからないとおっしゃるFさまに


これがいい姿勢です


というものを少しずつ体得して頂きます。




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