首凝りを解消すると首が回るように – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

半月ぶりのご来店のSさま

主訴: 首凝り

クビコリの人の特徴として、

首が回らない

があります。

借金で、

ではありません(#^.^#)

首凝りには、首をモミモミ、ゴリゴリ、マッサージすればいいのでしょうか?

首をぐいーんとストレッチすればよいのでょうか?

今日は、この二つをせずに

あることをすることで、

S様の首は、

普段の可動域をはるかに超えて

ぐるーんと、

なめらかに回るようになりましたヾ(@°▽°@)ノ

最近、首凝り・肩凝りを訴える人には、

座位から入る

を試みています。

うつ伏せや側臥位ではとらえにくい筋肉が座位でとらえられることが多いからです(o^-‘)b

今日は!

S様の僧帽筋上部に、

えらいこっちゃーーーー

という硬さを発見しました。

まさに、宝の山を発見した気分

この硬さは何ですか〜

というすごいお宝です。

お宝を見つけたからには、

発掘です。

ゴリゴリゴリゴリ

肘ドリルを使って掘削していきます。

一日でほぐすのって無理すぎる

と思っていたのですが。。。。

座位 → 仰向け → うつ伏せ → 再び座位

と施術していくうちに

絶対無理と思っていた硬さがほどけていくではありませんか?!

奇跡じみた気持ちさえしていましたが、

結果、S様の首は、上記のようにするーんと回るようになったのでした(^^)v

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