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ストレッチの魅力

ストレッチの魅力

ランブルローラーで加速させる開脚

当店おすすめの三種の神器こと おすすめストレッチグッズは、 1. ヨガブロック 2. 五本指エクサ 3. ランブルローラー なのですが、 ランブルローラーで、顕著な開脚促進効果がでましたので、 レポートしますヾ(@°▽° …

暑さ対策にもなる整体!

当店が現在の大久保に移転してはや3年が経ちます。 暑い夏にお引越ししたのですが、 今年ほどの暑さは感じていませんでした((+_+))。   移転前は、新大久保で営業していましたヾ(@°▽°@)ノ 新大久保駅から …

逆流性食道炎を筋肉ケアから考える

逆流性食道炎に悩んでいるお客様が続きました。 胃酸が逆流するお辛い症状のようです。 当店では、一つの病名とか症状には視点を固定せずに、 アライメント(姿勢)を整えることに集中します。 アライメントが整うと、様々な症状が消 …

趾(あしゆび)トラブルに必須の〇〇ストレッチ!

ブログテーマの候補が三つあり、 どれにしようか迷っています。 全部に触れてもいいのですが、 タイトルをどうしよう? などと些末なことにこだわっていたりします(#^^#) とりあえず、1つ目ヾ(@°▽°@)ノ 趾(あしゆび …

腰椎のために胸椎を動かす

昔、トリックという映画(やTV番組)が好きだったのですが、 その中で、阿部寛さんが扮する物理学者のセリフ なぜもっとベストを尽くさないのか?! が、略してなぜベスと呼ばれていたのですが、 なぜベスにちなんで、 私が、なぜ …

60代からのハイレベル開脚

来店回数10回にして、左右開脚レベルがぐんぐんアップしていらっしゃるN様(60代 男性)ヾ(@°▽°@)ノ 現在、開脚レベル160度ぐらいで、 180度&足抜きが達成される日が近いことが予測されるフォームになって …

筋肉の癒着を生む脂肪ってこわいんだから

N様(40代 男性)二度目のセッション。 前回背中周りがリリースされて楽になったので、 次なるターゲットは、腰痛解消です( ̄▽ ̄)ゞ 仰向け下肢施術比率を上げました。 自転車をこいでいるとき内ももがつります。 というN様 …

左右開脚の準備としてやっておきたいこと

左右開脚に憧れる人は多いのですが、 自分にはできない とあきらめる人も多いものです。 当店にも、開脚レベルをあげたいお客様が多い、 というか、どのお客様も潜在的に開脚への憧れがあるようです。 左右開脚ができることは、夢が …

六法全書にはのっていない筋肉のこと

マレーシアのマハティール氏が92歳で首相に返り咲いた話は、 多くのシニアに勇気と希望を与えるのではないでしょうか? 80代で発病・入院してしまうと、もうあかん((+_+))と人生をあきらめかけてしまうシニアも多いかと思い …

餅は餅屋に、前後開脚指導はトレーナーに

新規のお客様が続いていますヾ(@°▽°@)ノ 初めてのお店に予約するって、お客様にとって心理的なハードルがとても高いと思うのです。 そんなハードルを乗り越えてご来店頂き、 「来て良かった〜!(^^)!」とお客様の顔が輝く …

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