40代からの女をあげる整体学

著: からだデザイン代表 一井葉子さん

バランスのよい食養生を取り入れて効果的にカラダを整える方法を伝えている。

不調を抱えていた頃の一井さんの個人的体験に共感を覚える人が多いのではなかろうか?

40代からと言わず、20代、30代の女性にも読んでほしい良書。