【10/16】秋に血圧があがりやすい理由

秋に血圧があがりやすい理由と対処法を坂本先生が説明されていらっしゃいます。

原因は、秋の温度差の大きさにありそうです(°∀°)b

9月、10月、11月

温度差が10度以上になってしまうのが秋( ̄□ ̄;)

この温度差に自律神経が刺激を受けてしまい、

自律神経、興奮状態((((((ノ゚⊿゚)ノ

で、もともと血管をしめる・ゆるめる働きのある自律神経が

血管をしめてしまって血圧があがってしまうのですね。

なるほど、なるほど、そうゆうことだったのですね(°∀°)b

対処方法については、動画をじっくりご覧ください!

今日の気温を確認する癖をつけることも有効です。

寒そうだから、上着一枚持っていこうかしら、ってなりますからね。