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月別アーカイブ: 2016年7月

来店ペースってどんな感じがいいの? – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

親指の痛みもだいぶ薄れてきました!(^^)! 今日は、どのようなペースで通えばいいですか? という問いについて書いてみようと思います。 まずは、 「6」という数字を覚えてください。 間をあけず6回通って頂く、という意味の …

肩こり対策=〇〇筋対策 – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

今日はブログ更新!と思っていたのですが、 昨日ゴーヤの綿を親指でがーっと取り除くという荒行をやっていたら 爪の中にゴーヤが入ったらしく、 ちょっとした刺激に親指が痛いんです~( ;∀;) キーボード打つときも親指に響いて …

人間の寿命120歳説を信じて – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

87歳 Iさま、二度目のご来店ヾ(@°▽°@)ノ 就寝中、ヒザ下を切り落としたいぐらい痛かったのが、治っているそうですヘ(゚∀゚*)ノ 先生は、私がここをやってほしい、というところをよくわかっていらっしゃる ともおっしゃ …

ヨガでヒザが痛くなった? – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

主訴が右のヒザ痛のMさま 最初にヒザ痛を感じたのが、 数年前にヨガをやったとき。(;°皿°) ヨガの帰り道右ヒザがいてててっとなり、 そんなことが何回か続いたので、 もうヨガはやめようと思い、 趣味でマラソンを始めました …

腹圧を入れて作る優良姿勢 – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

首の付け根の僧帽筋がバリバリのレベルを超えてきているKさま 姿勢をチェックさせて頂くと、 腹圧が抜けている、典型的な不良姿勢です。 腹圧を入れて とか、 腹圧が抜けている って、 どうゆうこと? まずは、以下のイラストを …

87歳のチャレンジ – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

コーラスのサークルの帰りに 当店の看板を見つけてくださった 87歳のSさま(女性) 義理の娘さんに付き添われてご来店くださいました。 水色のサマーセーターがお似合いで、 上品で矍鑠(かくしゃく)とした雰囲気を漂わせるSさ …

肝臓にアルコールが到達しないお酒の飲み方 – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

お客様というものは、 貴重な情報をもたらしてくださる存在です。 銀座のママを40年続けたRさま(60代) 引退後すぐに当店とご縁ができてからというもの 週1で当店に通っていらしゃいます。 安易にタクシーを拾わずに歩く 毎 …

運動習慣の第一歩 - 一人カラオケ - – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

筋肉を良好な状態に保つためには、 適度な運動が必要ですが、 カルチャーセンター ママさんバレー ヨガ 太極拳 いろいろ候補をあげてみたけれど、 どれも時間が合わない! と、二人のちびっこの子育てに大忙しのYさま うーーん …

一流の施術者のオーラをあびることの大切さ – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

ストレッチ専門店を訪れるお客様が期待すること、 それは、 どこに行ってもよくならない症状を何とかしたい というケースが多いです。 ということは、 施術者は、 とても高いレベルを要求される ということです。 私がお客様に言 …

50代の就職 – ストレッチな日々 – シニア応援ストレッチ専門店 アゲイン (旧ごきげんストレッチ)

お客様のお話しに感動することがしばしあるのですが、 今回感動したお話しは、 48歳で看護学校に入学し 51歳で看護師デビューされたYさんのお話しです。 一見穏やかで物腰の柔らかいYさんのどこにそんなパワーが秘められている …

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