朝、目覚めると、歯茎にぷちっと口内炎ができています( ̄□ ̄;)

四日前に食べた和食弁当でできた口内炎の痛みがようやく薄まってきたところに新たな口内炎の発生は、

ひじょーに憂鬱です”(-“”-)”

なぜ?

なぜ?

こんなに食生活を気を付けているのに

と考えていました。

ちなみに今の私の食生活を振り返ると

ヴィーガン

玄米菜食

グルテンフリー

シュガーフリー

揚げ物・炒め物フリー

添加物フリー

濃縮還元フリー

アルコールフリー

コーヒーフリー

です。

しばし考えてみて、

今回、いつもと違った何かを食べていないかを振り返ってみると、

あった!

カルシウムが骨になるのを助けます

というふれこみの

ほね元気納豆を食べていました。

特定保健用食品として消費者庁の許可までついています。

最近、カナダ・米国の豆を使った納豆が多いのですが、

ほね元気納豆は、国産大豆を使っていたので油断をしてしまいました。

何をもって骨げんきと謳っているのか?

私のカラダからの回答によると、

カルシウム添加は、添加物だよ、

ということらしいです。

添加物フリーのマイルールに反してしまった、

ということらしいです。

今後、ほね元気納豆には手を出さずに様子を見たいと思います(o^-‘)b

 

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