リバウンドせずにやせるためには、「理論」を理解する必要があります。

減量をご希望の方には、やせるための「理論」説明をはじめとしたアドバイスをさしあげます。

「やせる」とは、その人にとって最大パワーが発揮しやすいコンディションを整えることを意味し、弱々しくやせることではありません。

自分にとっての適正体重を探り、その体重をキープすることによって得られる様々なメリットをご理解頂きたいと思います。

当方では、内臓脂肪を減らすことをメインとします。

内臓脂肪の多い人は複数のよろしくない原因を必ず同時に持っています。

内臓脂肪の細胞は血管を激しく傷つけます。

血管が傷つけられると動脈硬化・心筋梗塞に直結する可能性があり、糖尿病の人ほどそれが出やすくなります。

ウェストが太い人は糖尿病と連動して心筋梗塞まっしぐらです。

ウェスト90センチ以上の人は、内臓脂肪を落とすことが何より必要です。