側弯(そんわん)は、なかなか治らないもののように言われますが、

そもそも、側弯の原因って何?

ということをわかりやすく説明されることはありません。

が、

ありました!!

側弯の原因について、

なるほど~γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

と目から鱗がボロボロの動画を見つけました。

結論を言ってしまうと、

学校でずっとやらされる体育座りに側弯になる要素が満載なのですが、

体育座りからなぜ側弯が起きるのか?

のメカニズムが、動画の途中で説明されています。

是非、その部分まで見てください!

以前知り合いの女性に線維筋痛症に悩む人がいましたが、

彼女は自宅の部屋でも、

くつろぎ姿勢として体育座りをしていると聞いて、

彼女の不調とピーンと結びついたことがあります。

学校を卒業したあとも、癖となってカラダに染み込み、プライベートライフにまで持ち込まれてしまう体育座り。

とにかく、カラダにも精神にもよい要素が一つもない体育座りをもう一度見直してみませんか?

 

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