やせる!体幹チューニング

元キックボクシングチャンピオンの須田達史さんの著書

キックボクサーを目指していた頃の須田さんのすさまじいトレーニングが印象的

話題の体幹トレーニングだが、この本では、体幹を内臓とみなして整える意味合いが大きく、おなかの押し方も紹介されている。

自分のカラダを根本的に見直すきっかけを与えてくれる。